Wandelend coachen

​​​​Ken jij dit?

• ​​Je wilt dat je werk prettig is, maar dat voelt niet zo.
• Je hebt het gevoel dat je werk of de organisatie niet bij je past. 
• Je wilt graag ander werk, maar durft de stap niet te zetten.
• Je voelt hoge druk op het werk, hebt last van stress en voelt je moe.

​Wil je het graag anders?
Powerwoodcoaching neemt je mee op avontuur!
In 5 wandelingen leer je ontdekken wie je bent en nog belangrijker wie je wilt zijn. Ik neem je mee om krachten in jezelf te vinden, zodat je stappen kunt en durft te nemen om op weg te gaan naar meer lef, energie en plezier in het werk.

Waarom wandelen

Kracht van bewegen
Het wandelen zet je niet alleen fysiek in beweging, maar ook je gedachten en gevoelens komen in beweging. Het geeft je de ruimte om nieuwe wegen te gaan bewandelen.
Wandelen naast elkaar maakt het praten makkelijker en stiltes krijgen ook de ruimte.
Kracht van de natuur
De natuur is rustgevend en speelt een belangrijke rol bij het voorkomen en herstellen van stress.
​De natuur helpt je om je 'ware natuur' te leren zien en voelen. Het helpt je om vragen te stellen en keuzes te maken.
​​Onderzoek
De afgelopen jaren is veel onderzoek gedaan naar effecten van natuur op de gezondheid en naar de effecten van wandelcoaching. Deze onderzoeken zijn onder andere gedaan door de Universiteit van Wageningen en door omgevingspsycholoog en hoogleraar natuurbeleving Agnes van den Berg ( www.agnesvandenberg.nl)